社保断缴三年后是可以续交的，但是具体的操作流程和政策规定可能因地区而有所不同。一般来说，您需要先了解当地的社保政策，然后按照以下步骤进行操作：
补缴欠费： 首先，您需要联系当地的社会保险经办机构，了解是否需要补缴过去三年的社保费用。如果需要补缴，您将需要按照规定缴纳所欠的社保费用及滞纳金。
更新个人信息： 向社会保险经办机构提供您的个人信息，包括身份证号码、户籍信息、工作单位等，确保信息的准确性。
选择缴费基数： 根据当地的平均工资水平和您的实际收入情况，选择适当的社保缴费基数。
办理续交手续： 按照当地社会保险经办机构的要求，填写相关的续交表格和材料，提交办理续交手续。
确认缴费情况： 在办理完毕后，确保您的社保账户已经恢复正常，并定期查询缴费记录，确保按时缴纳社保费用。
享受社保待遇： 一旦社保续交手续办理完毕，您就可以继续享受社保提供的各项保障和服务，如医疗保险、养老保险等。
需要注意的是，社保政策和操作流程可能会有所变动，所以建议您在办理前向当地的社会保险经办机构咨询最新的政策和流程。此外，及时补缴社保费用对于维护您的社会保障权益非常重要。