如果网贷逾期三年以上，需要采取一系列措施来解决这个问题。以下是一些建议和步骤：
1. 了解债务情况：清楚地了解借款的本金、利息和可能产生的违约金等费用，以及还款期限和利率等信息。
2. 检查合同条款：仔细阅读借款合同，了解逾期还款的具体后果，包括罚息、违约金和其他可能的费用。
3. 联系贷款机构：主动与贷款机构取得联系，说明自己的财务状况和还款困难，寻求解决方案。
4. 协商还款计划：请求贷款机构调整还款计划，可能包括延长还款期限、减少每期还款金额或暂时免收利息等。
5. 优先偿还高利贷：如果有多笔债务，优先偿还利率较高的贷款，以减少总体利息负担。
6. 制定预算和节省开支：制定详细的月度预算，减少非必要开支，将节省下来的资金用于偿还债务。
7. 考虑资产变现：如有可能，考虑出售部分资产来筹集还款资金。
8. 增加收入：通过加班、兼职或寻找其他收入来源来增加可用于还款的资金。
9. 咨询专业人士：如果债务问题复杂，可以咨询财务顾问或律师，寻求专业的解决方案。
10. 避免进一步借款：在解决现有债务问题之前，避免再次借款，以免陷入更深的债务困境。
11. 记录沟通情况：与贷款机构沟通时，保留所有书面沟通记录，以备后续可能的法律程序。
12. 法律途径：如果与贷款机构协商无果，可以考虑通过法律途径解决债务问题，如申请个人破产保护等。
13. 关注信用记录：逾期还款可能会影响个人信用记录，应定期查看信用报告，并在还清债务后努力修复信用。
总之，网贷逾期三年以上是一个严重的问题，需要及时采取行动。通过上述措施，可以逐步解决逾期还款的问题，并最终摆脱债务负担。同时，保持积极的态度和开放的心态，与贷款机构合作，共同寻找解决问题的方法。